العمل يمكن أن يكون مصدرًا للإنجاز أو سببًا للضغط النفسي. بيئة العمل الصحية تدعم الموظفين وتشجع على التوازن بين الحياة الشخصية والعملية. من المهم أن تتبنى الشركات سياسات لدعم الصحة النفسية، مثل المرونة في ساعات العمل، وتقديم جلسات توعية أو استشارات نفسية. كما أن الموظف نفسه يجب أن يسعى لتحديد أولوياته، وأخذ فترات راحة منتظمة.