الاكتئاب من أكثر الاضطرابات النفسية انتشارًا حول العالم. يتميز بمشاعر الحزن المستمر، فقدان الاهتمام بالأشياء المفضلة، واضطراب النوم والشهية. ما يميز الاكتئاب أنه قد لا يكون ظاهرًا للآخرين، لذا يسمى بالمرض الصامت. العلاج ممكن من خلال العلاج النفسي (العلاج السلوكي المعرفي) أو الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، مع دعم الأسرة والأصدقاء.
أهمية الصحة النفسية في حياتنا اليومية
